おけいこ日記 2003年12月7日 第８５回 【内容】(右腕の使い方）右腕は、二の腕・前腕・手首にプラスして右肩も腕の一部と考えること。右腕を左右に大きく振ってみて、右の肩甲骨と鎖骨の周りの筋肉が動いていることを意識する。この同じ筋肉がボーイングの時にも動くように意識する。ダウンのときは、鎖骨の筋肉から右方向へ動くようにし、アップのときは、肩甲骨の筋肉から手首に向かって動きを伝えていくようにする。（弓の速度）弓は、中央までの距離と到着点を意識 […] 続きを読む
